Atendimento online para quem não aceita estratégia genérica.
Você pode estar longe do consultório. O seu plano não precisa nascer no escuro.
A distância muda a ferramenta. Não muda o critério.
Online não é cardápio pronto por WhatsApp.
É uma estratégia construída com dados, rotina, histórico, objetivo, treino, evolução e ajustes. O formato muda. O método permanece.
Como eu avalio à distância
- Rotina alimentar
- Horários
- Sono
- Treino atual
- Objetivo
- Histórico de peso
- Fotos padronizadas
- Medidas orientadas
- Exames quando houver
- Fome e saciedade
- Contexto de canetas, peptídeos ou hormônios
- Evolução prática
Avaliação antropométrica externa
Quando possível, pacientes de outras cidades ou países podem realizar avaliação antropométrica com profissional habilitado/acreditado localmente. Com o relatório em mãos, os dados entram na leitura da composição corporal, na prescrição nutricional e no planejamento de treino.
A avaliação pode acontecer onde você está. A estratégia continua comigo.
Online também precisa de critério.
No online, a estratégia é construída com rotina, histórico, fotos padronizadas, medidas orientadas, treino atual, exames quando houver e evolução prática. Quando existe algum contexto médico, metabólico ou hormonal, ele entra como informação importante para ajustar dieta, treino, hidratação, ingestão proteica e monitoramento da resposta.
A distância muda a ferramenta. Não muda o critério.
Seis passos, um método.
Você envia seu contexto real.
Fazemos consulta online.
Definimos a estratégia alimentar.
Integramos treino, cardio e rotina.
Acompanhamos resposta e evolução.
Ajustamos conforme necessário.
Para quem faz sentido
- Mora fora de Uberlândia
- Viaja muito
- Mora no exterior
- Quer nutrição e treino no mesmo método
- Usa ou considera canetas, peptídeos ou hormônios
- Quer emagrecer sem perder massa muscular
- Quer recomposição
- Cansou de dieta genérica
Você não precisa estar em Uberlândia para ter estratégia.
O corpo pode estar em outra cidade. O plano não precisa ser genérico por isso.
Quer entender o processo completo primeiro? Veja como funciona o acompanhamento.